Quelle coupe pour des cheveux fins et plats

Quelle coupe pour des cheveux fins et plats : le carré à pointes nettes

Wella Professionals compte le carré à pointes nettes parmi les coupes faites pour les cheveux fins : il remplace des pointes fines et effilochées par une forme nette, qui donne l’illusion de cheveux plus fournis.

La marque professionnelle le décrit déstructuré, à porter lisse ou ondulé, et précise qu’il demande une coupe de précision pour donner tout son volume. Elle présente aussi deux autres carrés, sans les rattacher aux cheveux fins : le carré classique, qui s’arrête juste au-dessus des épaules, et le carré long, qui arrive aux épaules et permet encore la queue de cheval, le chignon et les tresses.

Pour les cheveux clairsemés, Redken, autre marque de soins professionnels, cite un dégradé, des pointes coupées droites ou un carré bien exécuté : ces coupes peuvent créer l’illusion de volume. Elle conseille d’en parler avec son coiffeur pour choisir la coupe qui donne le plus de mouvement et de volume.

Nous conseillons de tenir compte aussi de la forme du visage : notre article Comment connaître la forme de son visage en 4 mesures explique comment la mesurer.

Dégradé sur cheveux fins : léger et coupé en pointe

Pour un carré dégradé sur cheveux fins ou clairsemés, Wella Professionals conseille une coupe en pointe, douce et peu profonde, qui ajoute du corps par endroits.

Wella présente le dégradé comme une façon de soulever la chevelure. Redken range aussi le dégradé parmi les coupes qui peuvent donner l’illusion de volume aux cheveux clairsemés.

Pourquoi des cheveux fins manquent de volume

Le petit diamètre de chaque cheveu peut expliquer le manque de volume des cheveux fins : Redken écrit que cheveux fins et cheveux clairsemés peuvent donner un manque de volume et un aspect plat.

Redken distingue les deux cas : le cheveu fin, dont chaque brin a un petit diamètre, et le cheveu clairsemé, qui compte moins de cheveux par centimètre carré. Une étude de 2006 sur quatre types de cheveux européens relie le cheveu épais à une rigidité en flexion élevée, et décrit le cheveu fin comme doux au toucher. Un calcul publié en 1995 montre que le plus petit diamètre de la section d’un cheveu, qui est ovale, compte le plus dans sa résistance à la flexion.

Le mouvement d’une chevelure dépend aussi de plusieurs facteurs relevés en 2018 par une équipe de Henkel, maison mère de Schwarzkopf, et de l’université de Manchester : la structure et l’épaisseur de chaque cheveu, son ondulation, les frottements entre cheveux, la forme et le volume de l’ensemble.

Cheveux fins à 50 ans : ce qui change avec l’âge

Le diamètre des cheveux baisse à partir de 40 ou 45 ans : chez 1 414 femmes blanches étudiées en 2012, le diamètre des cheveux du haut du crâne augmente de 20 à 40 ou 45 ans, puis diminue.

Dans cette étude, publiée par Robbins et coll. dans le British Journal of Dermatology, 1 099 femmes disaient perdre leurs cheveux et 315 ne s’en plaignaient pas. La densité y est la plus élevée entre 20 et 30 ans, puis baisse de plus en plus vite. Les auteurs concluent que l’amincissement devient de plus en plus visible du milieu de la quarantaine au milieu ou à la fin de la cinquantaine. Une étude financée par Amway, menée sur 110 femmes de 17 à 78 ans aux cheveux bruns, trouve elle aussi un diamètre qui baisse avec l’âge, et une section plus petite chez les femmes qui jugent leurs cheveux fins.

Dans une étude belge de 2004, sur 3 343 cheveux de 24 femmes dont 12 ménopausées, les cheveux blancs mesuraient en moyenne 67,68 µm de diamètre, contre 57,41 µm pour les cheveux pigmentés. L’équipe de Henkel a mesuré en 2018 le balancement de queues de cheval pendant la marche : avec au moins 5 % de cheveux blancs, elles se balancent moins haut. Chez des femmes de plus de 50 ans, une équipe de L’Oréal Recherche a comparé en 2022 les cheveux fins liés à l’âge aux cheveux épais des mêmes personnes : plus ronds, avec moins de couches de cuticule, l’enveloppe du cheveu, ils étaient, à la surprise des auteurs, plus rigides.

Cheveux qui s’éclaircissent : ce que conseille l’Académie américaine de dermatologie

Quand les cheveux tombent ou s’éclaircissent, l’Académie américaine de dermatologie conseille de voir d’abord un dermatologue, puis de laver et de coiffer sans brusquer des cheveux devenus fragiles.

Ses conseils pour les personnes qui perdent leurs cheveux : un shampoing doux, un après-shampoing après chaque lavage, le sèche-cheveux au réglage le plus bas, et le séchage à l’air libre quand c’est possible. Elle conseille de réserver le fer à friser, le fer à lisser et le peigne chauffant aux grandes occasions, comme un mariage ou un entretien d’embauche. Elle conseille aussi d’arrêter de porter les cheveux tirés et serrés en chignon, en queue de cheval ou en tresses : porter fréquemment une coiffure qui tire peut provoquer une alopécie de traction, une chute due à la tension.

L’Académie met en garde contre les compléments alimentaires vendus pour faire pousser les cheveux : aux États-Unis, l’agence du médicament ne contrôle ni leur sécurité ni leur efficacité avant leur mise en vente, et trop de sélénium, de vitamine A ou de vitamine E a été relié à une chute de cheveux. Avant d’en prendre, elle conseille de vérifier si l’on manque de certaines vitamines ou de certains minéraux, ce qu’une prise de sang peut dire. La place de l’après-shampoing sur des cheveux fins est détaillée dans notre article Quel shampoing pour cheveux gras choisir ?

Nos autres articles sur les coupes sont réunis dans la rubrique Coupes et coiffures.